अधिकांश लोगों ने एंडोमेट्रियोसिस के बारे में कभी नहीं सुना है और यहां तक कि उन लोगों ने भी जो इस चिकित्सा स्थिति के बारे में बहुत कम जानते हैं। लेकिन कई चिकित्सीय स्थितियों की तरह जो किसी के जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं, एंडोमेट्रियोसिस को प्रबंधित किया जा सकता हैपढ़ना जारी रखें “एंडोमेट्रियोसिस क्या है ? और क्या आपको चिंतित होना चाहिए?”
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स्वस्थ आहार युक्तियाँ (Healthy Dieting Tips)🥗
जब डाइटिंग की बात आती है तो आपको आज बाजार में हर तरह की क्रेजी और फडिश डाइट मिल जाएगी। कई आहारों के अलावा, ऐसा लगता है कि हर तरह की आहार सहायता की आप कल्पना कर सकते हैं। शेक से लेकर कैंडी बार और पुडिंग से लेकर गोलियों और पैच तक सब कुछपढ़ना जारी रखें “स्वस्थ आहार युक्तियाँ (Healthy Dieting Tips)🥗”
नो शुगर इन मी
दुनिया भर में लोग पहले से कहीं अधिक चीनी का सेवन कर रहे हैं। दुनिया भर में इस जोड़ा, संसाधित और परिष्कृत चीनी की लत का नतीजा बहुत अधिक कीमत पर आता है – हमारा स्वास्थ्य। स्व-निर्मित धारावाहिक उद्यमी और पोषण उद्योग विशेषज्ञ ब्रैड वुडगेट अपनी पहली पुस्तक: “नो शुगर इन मी” के साथ चीनीपढ़ना जारी रखें “नो शुगर इन मी”
डाइटिंग माइंड सेट
किसी भी आहार को सफल बनाने के लिए आपको अपने भोजन के बारे में सोचने के तरीके और भोजन के अपने व्यक्तिगत आनंद को बदलना होगा। खाना दुश्मन नहीं है। और यह कुछ ऐसा है जिसे पर्याप्त लोग वास्तव में नहीं समझते हैं। यहां तक कि ‘स्वादिष्ट’ भोजन भी दुश्मन नहीं हैं। दुश्मन आपके द्वारापढ़ना जारी रखें “डाइटिंग माइंड सेट”