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किसी भी आहार को सफल बनाने के लिए आपको अपने भोजन के बारे में सोचने के तरीके और भोजन के अपने व्यक्तिगत आनंद को बदलना होगा। खाना दुश्मन नहीं है। और यह कुछ ऐसा है जिसे पर्याप्त लोग वास्तव में नहीं समझते हैं। यहां तक कि ‘स्वादिष्ट’ भोजन भी दुश्मन नहीं हैं। दुश्मन आपके द्वारापढ़ना जारी रखें “डाइटिंग माइंड सेट”